今日、お昼ごはんをつくってるときに、
深く指を切ってしまいました。
はじめてじゃないかというぐらい、ぐさっと。
一瞬は冷静だったようにおもうんですが、
すぐにうろたえて、
いろんなものがぶわーーーって出てきて、
なにがなんだかわからないぐらい、
昔の記憶、感情、切った瞬間の感触、
ほんとにいっぱい出てきて、
もうめっちゃこわくて、大泣きして、
自分でも戸惑うぐらいのことに。
指を切ったことがトリガーとなったみたい。
指を切っただけ。
傷は大変なのかと尋ねられたら、いいえ、まったく大きなもんではない。
大きなもんではないんだけど、
精神的には大きい衝撃だったのよね、自分でも驚くほど。
いまはもう落ち着いたよ。
大したことないよ、こんなことぐらい、って
自分が傷ついたことを、そうやって流してしまってることないかな？
って思った。
自分に起こったことも、だれかに起こったことも。
思いあたるなと。
精神的にも、身体のちっちゃなケガでも、
外側からはわからない。
心が痛いとか傷ついたって感じるのは、勇気みたいなもんがいる。
弱いから傷つく、傷つくのは弱いと、
もし思ってたら、認められない。
傷ついたと傷つけられた、っていうのとはまったく別もの。
ただ自分が痛いって感じてることをそのまま受け入れるだけなんだけど、
それが難しいときがあるんよね～。
けどさ、それは、難しくするのが大好きなマインド。
その頭のエネルギーをゆーっくりとおとしていったら、
言葉が消えて、感じる世界に。
★★★3月16日17日 東京にてセッションします！
18日はギリの愛と絆のポリヴェーガル理論WSです。
お会いできるのを楽しみにしております
studio UNUS