最近、疲れが取れないんです。確かに仕事も忙しくって中々、ちゃんとした休みが
取れていないのもあるんですけどね。残業や、休日出勤も多いし、週末にも
同僚から電話がかかってきたりすることも多く、いつかかってくるかとビクビクしていたりも
するんです。だからかもしれませんが、「一日休んだ！」って日すらないんです。
夜ベッドに入っても、疲れている割にすぐに眠れないし、朝もすっきりと目が覚めることが
ないんです。毎日、疲れた体に鞭打つ気分で布団からはいずりでるような気分です。
もしかして、ストレスのせいで、身体の疲れと精神的な疲れのバランスが悪いのかと
週末に少し運動をしてみたりもしたのですが、ほとんど状況は変わらなかったんです。
ネットで仕事の調べ物をしている時に、眠りが浅いのを改善するサプリメントがあるのを
見つけたので、試してみることにしたんです。