初めての妊娠・出産時は、産後の体型戻しに関して
何も考えていなかったんです。というか、思いもよらなかったんです。
何もかもが、初めての事だらけで、右往左往しながら、日々を
過ごす事しか考えていなかったっていうか、考えもしないで
日々を過ごしていました。
そんな時、友人に”太ったねぇ～”と指摘され、改めて自分を見直すと
本当に、身体が大きくなっていました。特にお腹・腰回りが、すごい
事になっていたんです。これは、なんとかしなければ・・・と
運動とか、ダイエットを考え始めた時に、二人目の妊娠が発覚したんです。
悪阻も始まり、ダイエットどころの騒ぎではなくなってしまいました。
でも、つわりが収まり始めた頃からは、二人目という事も有り、
時間的は忙しくっても、精神的には少し余裕があったので、
産後ダイエットに関して、調べてみたりしました。
そうしたら、産後に骨盤を引き締め ることが、体型戻しに重要だということが
判ったんです。