大失敗………
やらかしてしまいました………
普段は電車通勤しているのですが、
日曜日はたまにバイク🛵で通勤するんです。
会社にバレない様に裏に停めてるんですが………
今日は携帯ホルダーを取り付けてもらいたく、持ってきていて、器用な人に取り付けしてもらい、
バイク🛵はそのまま会社裏に駐車………
その行動が面白くなかった同僚が
会社の社長ではなく、会長に連絡………
即座に連絡が来て、バイク🛵はきちんとした駐輪場に停めてきました。
戻ってきたら、社長と同僚が言い争い………
私の軽率な行動のために、皆んなに
不愉快な思いをさせてしまった………
同僚も目の前にいるのだから、
直接注意してくれたらよかったのに………
と思ったけど、直接は言いずらかったのかな………
もう少し、迷惑かけないよう行動しないとと
反省です
久しぶりの投稿。続けて投稿できたら良いな
今後はトレーニング記録🏋️をしていく予定。
他のも投稿するかも💦
今のジムに通い始めて3ヶ月。
先月から週1回くらいかな、パーソナルトレーニングを頼んでおります。
きっかけは、トレーナーさんから声を掛けていただき、話をしたり体験させてもらって、とても良い方だな〜と。
これも何かの縁だと思い、パーソナルトレーニングを始めました。
以前の筋力を取り戻す！
無理せず頑張る😤
一年後には………
と、まぁ目標を立てつつ………
昨日は足🦵
スミスマシンでスクワット
40㌔ なんとかできた〜
（数年前に上げてた重さ）
レッグプレス 105㌔
レッグカール 12.５㌔
パーソナルトレーニング40分、
ストレッチ20分
次回は胸
結果、人気があるトレーナーさんだから、
予約早めに入れないと💦
健康診断結果ぎ悪かったから、
トレーニングして改善！
