今日は心地よい筋肉痛とともに、
昨日の三峰山登山・三峯神社参拝を
自分の意識・自己成長的に
振り返っています。
昨日の投稿はこちら
温泉上がりにビール＆地元名物をつまみ、
帰宅中～の１枚♪
昨日はなんといっても
身体が動かずダメダメで、
そこに意識が向いてしまい、
出れなかったこと。
それが
何より一番印象的でした。
実は・・
登り始めて数分で
あまりの身体の動かさなさに
「これはやばい」と
思いました。
胃も気持ち悪くて
熱を持っている感じ。
”なんだろう？これは？”
初めての感覚に
ちょっとパニックになって
しまったほどです。
あまりにキツかったので、
それを周りの人に伝えてからは、
胃が空っぽだと
良くないからと
吸えるタイプのドリンクを
分けてもらったり、
リュックを持ってもらったり、
周りの方がサポートしてくれ、
なんとか進むことができました。
が、そんな状態だけに、
普段とは違いすぎて、
いろんな感情も出てくるんです。
＊
スムーズにすいすい登れた
自分も知っているので、
つい、
”いつもはこんなじゃない”って
言い訳して
大きく見せようとしたり、
かと思うと
身体が動かない、遅いことに対して
必要以上に小さくなろうとしている
自分を感じたり。
思うようにいかないこと、
うまくいかないことへの
自分の反応（のパターン）を
まざまざと
見せつけられたようでした。
体力的にもですし、
そういうものがいろいろ出てきたのも
苦しくて、
どんどん手放したいものの、
今いま（now）の苦しさに
余裕がなくて、
そこにどっぷり浸かったまま
なかなか出れず、
スッキリしない、
モヤモヤが
残ったままだったんですよね。
綺麗な紅葉や
歩きながらの発見を
楽しむことができたのは
救いでしたけど。
＊
今日、振り返りをしていても、
なかなかモヤモヤは消えませんでした。
そんな中、
こうして記事を書き始めているうちに
わかってきたのは、
私が昨日どっぷりはまっていたのは
「劣等感」
「罪悪感」
の2つの感情だったってことです。
「劣等感」は、
うまくいかないこと、
人よりできないことに対して。
「そつなくやりたい」
「中の上以上のレベルでこなしたい」
「人より劣っているのは嫌だ」
という気持ちが
自分の中にあるんです。
「罪悪感」は、
”あの人に悪いことしたな”という気持ち。
「私のペースに合わせなかったら、
〇〇さんは行きたがってた
奥宮まで行けたんじゃないかな」
「自分のせいで～」
みたいな気持ちです。
こういう
反応のパターン、周波数を
私がずっと持ってきたから、
それをクローズアップして
見せてくれることで、
「もう手放したら？」と
教えてくれたのだと思います。
うまくいかない時、
苦手なこともあっていい。
人がしてくれることは、
ありがたく受け取るだけでいい。
そう書き換えることにします^^
＊
今、今までの思い込みのパターンを
手放すために、
色々な反応が出てきたり、
もうクリアしていると思っていたことが
浮かび上がってきたり、
そんなことが起きる
タイミングかもしれません。
私の登山中のように
最中にいると
はまってしまいがちですが、
一歩離れて冷静になった時、
落着ける時に
振り返ってみると、
自分が繰り返してきた
パターンに気づいたり、
自分や人を許せるなど、
手放しやすくなるかもしれません。
ぜひ一緒に
軽くなっていきましょう！
あ、あとは、
やりたいことを
思い切りやるために
体力も大事だと痛感しましたので、
体力的づくりもお勧めしたいです（笑）
いらした方には、
プロモーションの相談と合わせて
もっと軽やかに現実創造していくための
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