「豚生姜焼き」そして・・・筋肉痛

久しぶりにエクササイズしました　翌朝から　筋肉痛でおしりが痛いです　スクワットが多かったので　効いてるみたい・・・でもエクササイズより　外の暑さにバテました「豚の生姜焼き」バテ気味でも　比較的食べやすいですね～それに簡単だし・・・　「大根と牛肉の煮物」しゃぶしゃぶの時のお肉が少し残っていたので・・・甘露醤油を少し使って煮物を作りました色艶がでますね　「スイカ」夏ですね～お立ち寄りいただきありがとうございます　 にほんブログ村 妻ママ日記 ...