ホームページリニューアル！

おはようございます
Total Body Lab .cona MIWA
トレーナー：cona MIWAです(^-^ゞ

ホームページリニューアル致しました

http://www.totalbodylab.jp

携帯電話で開くとこのような画面に

全クラス完全予約制

ご予約は前日12時まで予約フォームよりお願い致します

スペース貸しは2日前までのご予約となります

フリートレーニングのみ対応可能時間未確定となります。ご予約はご連絡下さいませ

スケジュールはカレンダーより確認できます

急な変更、休講はホームページ・アメブロ・Facebook等でお伝えする予定です

ジムの様子はこちら

昨日は女子中学生とマンツーマン

中学3年生の琴子ちゃん

初パワープレート

ミット打ち

MIWAは久々に女子トーク(笑)

琴子ちゃん 可愛すぎます

身体は動きますが…体力は…これから少しでもうごきましょう

受験生ですね！

勉強の効率を上げるためにもリフレッシュが大切です

また、お待ちしておりますε=(ﾉ･∀･)ﾂ

レディースフィット

体幹トレーニング、毎日行っております

久々にラダー…

反応が多少遅くなっております

今週はラダー週間にしようかと～

サーキットトレーニングでミット打ち

暑くなってきましたので汗がかきやすくなりました！お着替えお忘れなく～(｀ー´ゞ-☆

キッズクラス

ラダーで『どーん！じゃんけんぽんっ』

ゲームになると必死すぎてびっくりなMIWAです(笑)！！

ミット打ち

(火)(金)どちらも会員様募集中です！

身体作りクラスとなります

内容：ストレッチ・体幹トレーニング・ラダー・ミット打ち等々

ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ

ナイトフィット

会員様、ビジター様のご希望に沿いましてトレーニング指導させて頂いております

現在、参加の全員が同じトレーニングになることはほぼない状況です

体幹トレーニング

サーフィン選手はこちら

スパーリング希望ありでしたらこちら

楽しみながらトレーニングを続けて頂けております

ナイトフィット会員様募集中です

ぜひ、一度体験にお越しくださいませ

今週の予定

5月22日(月)

貸切（ｷｬﾋﾞ)　　    9時～10時15分

レディース　　   10時30分～12時

貸切（ｷｬﾋﾞ） 　   12時15分～13時

貸切（親子PT）   13時30分～16時30分

貸切（ｻｯｶｰ体幹）17時30分～19時

5月23日(火)

貸切　　　　　　　9時～10時15分

レディース　　　  10時30分～12時

クイック　　　　  要予約

キッズ　　　　　  17時～19時

ナイト　　　　　  19時～21時

5月24日(水)

レディース　　　　9時～10時30分

フリー　　　　　 要予約　

       　　　　　　（可能時間10時45分～12時）

5月25日(木)　　　

キッズ　　　　　　17時～19時

ナイト　　　　　　19時～21時

5月26日(金)　　

レディース　　　　 9時～10時30分

5月27日(土)　　　　休館日

5月28日(日)

レディース　　　　 9時～10時30分

ご確認よろしくお願い致しますm(_ _)m

トレーナー不要のお客様はスペース貸をご利用頂けます
月契約貸をご検討の方は一度見学にお越しくださいませ

見学可能
体験予約承り中初回体験￥1.080
スペース貸　1名様～
月契約貸　　週1回以上・2時間～
お気軽にお問い合わせ&ご予約下さいませ




Total Body Lab .cona MIWA
156-0055
東京都世田谷区船橋1-5-8 B1
03-6413-7643

info@totalbodylab.jp