こんにちは😊
ヨガインストラクターのconaです🍀
最近とても涼しくなってきましたね🍁
秋は寒暖差が激しくなり
自律神経が乱れやすくなります💦
そんな時はゆったり呼吸しながら
身体を動かすヨガがオススメです💓
秋も一緒にヨガで
リラックス＆リフレッシュしましょう🧘♀️✨
10月レッスンスケジュール🗓
場所 みせるばやお
大阪府八尾市光町2-26
近鉄八尾駅徒歩1分
リノアス８Ｆ
10月 3日・17日（月）
産後子連れヨガ
3日
🔸テーマ🔸
心と身体が軽くなる
リラックスヨガ🫧
17日
🔸テーマ🔸
産後リカバリー
骨盤調整ヨガ✨
時間 10：30〜11：30
産後2ヶ月以後のママと
未就園児のお子様
（帝王切開の方は産後3ヶ月頃から）
ママだけの参加もok❣️
マタニティヨガ
3日
🔸テーマ🔸
赤ちゃんと一緒に
リラックスヨガ🫧
17日
🔸テーマ🔸
安産力アップヨガ✨
時間 12：00〜13：00
妊娠16週〜36週までの
経過が順調な妊婦さん
お子様連れok❣️
レッスン代 1000円
レッスンのご予約はこちらのLINEから
お願いします💌↓
ID検索 【@conayoga57】
※ID検索する時は@をつけて下さいね⭐︎
レッスン参加希望の方は
①参加希望日
②参加希望レッスン
③お母さんのお名前（ひらがな）
④お子様のお名前と月齢
（産後子連れのみ）
（産後子連れのみ）
⑤電話番号
上記5つをLINEに返信お願いします🧘♀️✨
持ち物→タオル、飲み物、動きやすい服
赤ちゃんを寝かせておけるバスタオル又は
おくるみ（必要な方）
おもちゃ（音の鳴らないおもちゃ）
着替え・授乳・オムツ替えが
出来るスペースあります❣️
レッスンを受けて頂いた方は
駐車料金が1日無料です🚗✨
※レッスンを受ける場合、みせるばやおの
会員カードが必要で年会費200円です。
3分程ですぐお作り出来ます🔸
みせるばやおにはキッズスペース
カフェ、商品販売などあります！
レッスン後にキッズスペースで
お子様と遊んだり
カフェでランチやなど
いかがですか🍛？
離乳食は持ち込みokです✨
初心者向けのレッスンとなっていますので
ヨガが初めての方も大歓迎です💕
皆さんの参加を心よりお待ちしております😊
