こんにちは😊
ヨガインストラクターのconaです🍀
私が毎日使用している
ほぐしグッズを紹介します🙌
私が毎日使用してる
ほぐしグッズ4選でした👍💕
これがないと生きていけません！笑
常に手の届く場所に置いてます👐
どれもゴロゴロしながら
テレビ見たりスマホいじりながら
ほぐせちゃいます☺️
🙌筋肉をほぐす効果🙌
🍀血行促進
🍀冷え・むくみ改善
🍀姿勢改善
🍀代謝up
🍀柔軟性up
🍀疲労回復
是非お試し下さい😊✨
6月レッスンスケジュール🗓
場所 みせるばやお
大阪府八尾市光町2-26
近鉄八尾駅徒歩1分
リノアス８Ｆ
6月 13日・20日（月）
産後子連れヨガ
時間 10：30〜11：30
産後2ヶ月以後のママと
2才位までのお子様
（帝王切開の方は産後3ヶ月頃から）
マタニティヨガ
時間 12：00〜13：00
妊娠16週〜36週までの
経過が順調な妊婦さん
レッスン代 1000円
6月 27日（月）
時間 10：30〜11：45
肩こり解消ヨガ
（女性限定・子連れNG）
レッスン代 1500円
レッスンのご予約はこちらのLINEから
お願いします💌↓
（産後子連れのみ）
持ち物→タオル、飲み物、動きやすい服
赤ちゃんを寝かせておけるバスタオル又は
おくるみ（必要な方）
おもちゃ（音の鳴らないおもちゃ）
着替え・授乳・オムツ替えが
出来るスペースあります❣️
レッスンを受けて頂いた方は
駐車料金が1日無料です🚗✨
※レッスンを受ける場合、みせるばやおの
会員カードが必要で年会費200円です。
3分程ですぐお作り出来ます🔸
みせるばやおにはキッズスペース、
カフェ、商品販売などあります！
レッスン後にキッズスペースで
お子様と遊んだり、
カフェでランチやなど
いかがですか🍛？
離乳食は持ち込みokです✨
ヨガレッスン以外にも
子供から大人まで様々な方が楽しめる
ワークショップなど開催されてます🌈
初心者向けのレッスンとなっていますので
ヨガが初めての方も大歓迎です💕
皆さんの参加を心よりお待ちしております😊
