健康の大切さ

３日前、目覚めた途端、ひどいめまいに襲われました。

３年前にも、もう死ぬかと思うくらい激しいめまいに襲われ、

それはもう、大変な目にあいました。

今回も、その再来かと思うほど、起きた途端の突然のめまいだったので

正直、ゾッとしてしまいました。

４日目の今日、やっと普通に起きられました。

１日目は、目も開けられない位症状がひどく、

話すことさえも、出来ない状態でした。

何度も嘔吐して、１日中何も食べられなかったです。

食べられないというよりは、食欲なんてものは、全く皆無。

本当に具合悪かった・・・。

２日目は、なんとか話すことが出来るようにはなり、

でも、起き上がるとめまいがひどいので、ほとんど横になっていました。

それでも、お腹は空くようになり、食欲があるって幸せだなって思いました。

３日目の昨日は、めまいと戦いながらも、日常家事をようやくこなす状態。

そんな状態でも、“動けることのありがたさ”をひしひしと感じました。

４日目の今日、朝目覚めるときから、普通に起き上がることが出来ました。

めまいがこないように、数分かけて頭を起こし、

慎重に起き上がりました。

まだ、余韻の様なものがあるので、下を向いたりすると気分が悪くなりますが、

茶碗を洗ったり、洗濯物を干したり、

こうやってパソコンに向かったり出来ています。

ただ、「字を書く」という行為は、すぐにめまいが引き起こされるので、

全く出来ません。

早く、普段の自分に戻りたいなって思います。

健康の大切さ。

元気でいることは当たり前ではない。

自分の体を大切にすること。

毎日の生活の中では、ついついおろそかにしがちな事。

健康な自分は当たり前だし、毎日元気に起きられるのも当たり前。

ありがたいな～なんて、毎日思っていなかったし、

自分の体をいたわるなんて、ほとんどしない。

逆に、少々無理したり、睡眠時間を削ったりと、

そんな風に毎日を過ごしていました。

これからは、健康でいられることを毎日感謝して、

自分の体をいたわれるよう生活していきたいなって思っています。

また、３年前の様な日々を送るのだけは、絶対にイヤだから・・・