パステルシャインアートからのいろいろ。 -19ページ目
ケチをつける癖がついていると
循環をストップしてしまうらしい
ケチをつける習慣のある人は
その物事や相手の中にある真意を
見つめる癖を身につけるといい
例えば、
こうして欲しいのに…とか、
こうするのが当たり前じゃない…
と拗ねて、ケチをつけてしまうとき
なぜ？その人はそうしたんだろう？
そうなった理由はなんだろう？
そう相手の中にある
意図や真意を考えてみる。
わたしのこと嫌いだから…
本当は来たくないんだ、きっと…
◯◯さんに言われたからだ…
など、
この手の【不安】は
実はほぼ思い込みなんです
人の思考って、
安心安全を第一に考えるので
快、不快で言えば
不快を回避するために
たくさんの不安が止めどなく溢れ
思い込みを作り
そのイメージした不安な現実を
忠実に再現します
なので、
大切なのは
【不安】をイメージしている自分に
気づいたときに、
その思考に対して、
ほんとうにそうなの？
もしそうだとしたら、
不安と喜びどちらを取る？
そう問いかけ、
喜びを選択する習慣を身につける
不安やケチをつける習慣から
卒業すると
目の前にあるたくさんの愛や喜びを
見つけることができます
そうすると、
どんどんしあわせの循環が
おきていきます
参考レシピはこちら！
個人的な調整ポイント！
焼き時間を170度30〜40分を
すこし短くして30分の焼き時間にすること
メレンゲを8分だてにすること
型は直径15cmとかの
小ぶりの丸型で焼いた
チョコレートは
製菓用のビターチョコを
サトー商会スーパーで購入
砂糖は甜菜糖にして
120g→100gで20g減で、
甘さ控えめでつくりました
お店のケーキみたいと
褒めてもらいました(^^)
バレンタインも近いし、
ぜひお試し下さ〜い！
人から褒められたときは
すなおに
ありがとうございます(^^)
って言って受け取ろう
何か贈り物をいただいたとき
相手のかたが自分を想い
選んでくださったことに
感謝してありがたく
いただこう
謙遜したり
遠慮したりするの
わたしはあんまり好きじゃない
日本人の美徳なんてクソくらえだ( ˘ω˘ )
ま、謙遜も美しいのは
適度な謙遜。
過剰な謙遜や遠慮は
美しくない。
相手の想いを台無しにする
そうわたしは思うから。
前同じ職場で働いていた子が
買ってきてくれた
うまいシュークリーム
大好きな人が選んでくれた
贈り物
誕生日を祝ってもらった
ホールのケーキをいただくのって
うれしい
リピーターさん兼お友達のMさんから
いただいた誕生日プレゼント
お花のバースディプレゼント
持って来てくださって
数年ぶりの再会
いただいた結婚祝い
相手の想いをかんじとることも
愛を受け取ることだなってかんじる。
受け取ってもらえるのって
うれしい。
それって、
自分には愛をくれる相手がいて
また相手には愛をあげたい人がいる
そうゆうこと。
そんな想いが循環していくことほど
しあわせなことってないよね。
ありがとう。
