アクティブリスニングについてのプログラムをうけた。
日本語で言えば「積極的傾聴」。
相手の話しに興味をもって、賛成や反対はせず、そのまま受容する聴き方
相手の考えや気持ちを、自分の身に置き換えて共感する聴き方
だそうです。
具体的には次のルールをわきまえて聞くとよいらしい。
～蠎蠅離據璽垢筌謄鵐櫃鯊膸?砲垢襪海
沈黙(=相手が言葉を選んだり考えている時間)を大切にすること
０属廚卜紊泙気覆い海
い海舛蕕両ー蠅雰誅世鮴菫?辰瞳茲瓩弔韻覆い海
ゼ分の気持ち（価値観や相手に対する感情）は横においておくこと
自分の話題を持ち出さないこと
こうやって書き出してみるとなかなか難しいですよね。
私は沈黙が苦手ですぐ「何かはなさなきゃ！」って思ってしまうし、
「私の場合は～」なんて切り出しちゃったり、
「いや～それは違うよ～○○なんだよ～」と結論付けたり、反論しちゃったり。
相手の考えが自分の考えとは違っていても、相手の気持ちをそのまま受け入れるのが
聴くってことなんですね。
わかっていても難しい。
でも、ちゃんと人の話を聴ける人間になりたいな、と思います。
日本語で言えば「積極的傾聴」。
相手の話しに興味をもって、賛成や反対はせず、そのまま受容する聴き方
相手の考えや気持ちを、自分の身に置き換えて共感する聴き方
だそうです。
具体的には次のルールをわきまえて聞くとよいらしい。
～蠎蠅離據璽垢筌謄鵐櫃鯊膸?砲垢襪海
沈黙(=相手が言葉を選んだり考えている時間)を大切にすること
０属廚卜紊泙気覆い海
い海舛蕕両ー蠅雰誅世鮴菫?辰瞳茲瓩弔韻覆い海
ゼ分の気持ち（価値観や相手に対する感情）は横においておくこと
自分の話題を持ち出さないこと
こうやって書き出してみるとなかなか難しいですよね。
私は沈黙が苦手ですぐ「何かはなさなきゃ！」って思ってしまうし、
「私の場合は～」なんて切り出しちゃったり、
「いや～それは違うよ～○○なんだよ～」と結論付けたり、反論しちゃったり。
相手の考えが自分の考えとは違っていても、相手の気持ちをそのまま受け入れるのが
聴くってことなんですね。
わかっていても難しい。
でも、ちゃんと人の話を聴ける人間になりたいな、と思います。