チューイングがやめられない。
なんで始まったのかも分からない。
吐くのは怖かった、えずくのが怖かった。
吐物の臭いがほんとに嫌いだった。
だから飲み込まずに出すようになった。
チューイングは食欲を刺激する。
これで終わり。ができなくなる。
食パン1斤分は普通に１回のチューイングで
使い切ってしまう。
飲み込まず出しても少なからずは吸収される訳で、
私の1日はその吸収分と飲み物で補われてる。
すぐに出せば大体10％
粒が残る程度で固形とは言えないなら20〜30％
ドロドロなら40％くらい。
まとまりやすかったり水分量が少ないもの、
タンパク質のものが吸収されにくい。
アイスや冷凍食品、お米とかは、炭水化物や脂質が
多いからドロドロになりやすくて吸収されやすい。
こんな分析、バカみたいだよね。
やめる方法を考えるんじゃなくて、
できるだけ吸収しない方法を考えてる。
私だってほんとはちゃんとした栄養のあるものを
ちゃんと食事としてとりたい。
わざわざ何％とかこんな曖昧なカロリー計算したくない。
でもやめられなくて、コントロールできない自分が嫌で、
お母さんたちのものまでチューイングしてしまう
罪悪感で苦しくて、チューイング用の食材に、
もらったお金を使ってしまってるのが申し訳なくて。
過食嘔吐なんて、もっともっと辛いだろうけど、
カロリーオーバーしてない中でのチューイングでも
こんなに苦しいならずっと拒食のが良かった。
いつ治るんだろうか、変わろうと何回も努力してるのに、
結局明日もやってしまうんだろう。
頑張ってるのに、報われない。この状態が1番苦しい。