ビオチン

ビオチンが届いたので一昨日夜から飲み始めました

ビオチンの欠乏が原因なら効果が期待できますが

そうでなければ・・・

ビオチンは２センチ強くらいのカプセルなので

飲みにくいかな～と思いましたが

ミヤリサン４錠のほうがキツイ・・・

１００円ショップでピルケースを買ってきて

１週間分小分けにしました

これ１日分ずつ分かれているし

さらに１回分ずつ蓋もついています

１００円ショップおそるべし！

８時間ごとに摂取するのがいいようなので

８時　１６時　０時　前後に飲んでます

手の皮剥けは綺麗になりました

手のひらにポツポツがちょっと出ていますが

水泡にはならず固くなってまた皮がむけそうです

足はベロっと皮がむけて・・・ちょっと面白い（笑）

昨年受けた人間ドックの時に

白血球数が少なくて再検査になっていたのに

半年たっても受けずにいたら

病院から連絡があったので近いうちに行ってきます

一応アレルギー？と闘っているから増えているかしら？