ファスティング

昨日からファスティング 5日間はじめています。

何度もやっているけれど、

生理終わりのタイミングにすると

ホルモンバランス崩れなくて済むし楽なる。

体重測ったら昨日から2キロ痩せてる。

ファスティングは良くない説があるけれど、

上手に痩せるにはこれが一番簡単だとおもう。

おすすめです。