午前２時半のおとこ

最近、夜の何時に寝てもきっかりはかったように、午前２時半に目が覚める。
それが、翌朝の起床までの睡眠の一里塚で、目が覚めてもすぐに眠れるのならいいんだけど。
が、そうはいかなくて、２時半に目が覚めてから以後、ずっと眠れないのだ。

ふだんの私の一日は午前５時半の起床から始まる。
だけれども、今はその３時間前に目が覚めてしまうのだ。
そして目が覚めて以後、もんもんとして眠れない＝気を失わない時間が、刻々と過ぎて朝が来る。

結果的に、このところの夜の睡眠時間は４時間前後。
この辛さは昼間にどうしようもない睡魔となって襲ってくる。
それを撃退したところで何が変わるというわけでもなく、足りなかった睡眠を欲するのが体の自然な生理だろうと思う。
が、仕事をしていればそれもままならぬ。

実に、ママならぬパパである。

で、今日も２時半起きで、さすがに朝から顔面蒼白の体調絶不調。
ぜんぜん体がもたないので、午後は早退させてもらった。
そして、自宅に帰ってひたすらに睡眠を取り返した。

いま、こうやって起きて駄文をつづっているが、体は眠ることを欲求している。
その欲求に合わせるつもりであるが、今夜は午前２時半をクリアできるのか。
その保証は、どこにもない。

とりあえずは、クリアできることを信じるしかないのである。
自分の体の生理をだますしかない。

今日もウィノローグに来ていただきありがとうございました。
心地よい睡眠、という言葉は、私にとって永遠の謎やね。