昨夜は、かみさんの買ってくれた、『究極の眠れるＣＤ』を聞きながら布団に入った。
第三部の波の音あたりで眠くなり、このまま意識を失いそうだとわかったんだけど、
失ったと思われてすぐ、体のかゆみや汗で目が覚めてしまった。
ふとんに何か虫でもいるのかな。
その後、目が冴えて、結局午前２時過ぎまではもんもんとしていた。
もう、そうなるとＣＤ聞いても効果なしなのでした。
ふとんを点検しなくてはなりませんね。
ただ、波の音が眠りに誘う波長であることはわかったので、それは収穫かな。
波打つリズムが、心臓の鼓動や生体のリズムに関係しているのかもしれない。
やすらかなリズムに心も預けられたら、眠れそうな気がする。
明日も早いから、今夜はこれで寝ます。
すみません。
おやすみなさい。。。。。。。