今日から「ＩＴ戦士とうつ病」というタイトルでブログを始めました。
ＩＴ業界に就職してから２０年近く経ちますが、本当に働きました。
そんな中、３０代半ばにして最初のうつ病と診断され、さらに４０代前半にうつ病と診断され、そして今年に入りまたうつ病と診断されました。
うつ病は頭痛が治るということとは違い、再発する可能性が非常にあると思いますし、再発しないようにするにはどうすべきかを自分でも考える必要のある病気だと思います。
私は重いうつにはなったことがないため、まだいい方だと思いますが、この病気は結構辛いです。
少しずつではありますが、私の仕事と絡めながらどうしてうつになったのか？
その時通院した病院、医師はどう対応したのか？
どうやってすこしずつ克服（たぶん）してきたのか？
今、どうなっているのか？
などを書きたいと思います。
うつ病に関しては様々なブログがありますので、私のブログは比較的軽いうつ病、もしくはひょっとしてうつ病？と思われる方に参考情報として読んで頂ければと思っています。
よろしくお願いします。