登山の持ち物って どんなものを持ち歩けば いいの？私が 考える 持ち物はお弁当 水筒 タオル 地図 位で いいかな～って 思いましたが調べてみると 結構 色々な 物を 持ち歩いたほうが良いのですね服装帽子 キャップやハット 夏は日差しよけになるし 冬は防寒用肌着 長袖が良いようですね 夏は乾きやすく 冬は保温性の優れたもの ヒートテック等が良いかもアウター 夏は日よけ・虫除け・怪我防止の為 薄手の長袖がよい 冬は保温性に優れたもの かぶり物より、前が開くタイプのほうが、 体温調節ができるのでおすすめかもズボン 夏でも虫除け 怪我防止のため長ズボンがよい ジーンズ ハーフパンツは×靴下 登山用の靴下がクッション性もあってよい 厚手の靴下がおすすめです登山靴 お店で履いてみて 足に合う物が良いかも 低山ハイクなら スニーカーも可 お借りしました持ち物ザック 荷物の少ない日帰りの数時間の登山なら普段使いのザックでも良い 新たに 購入するなら ４５L位の大きさのものが良いザックカバー ザックとセットで用意したい なければゴミ袋でも良いストック 歩行のバランスを保ち、足腰の負担を軽減水筒 魔法瓶が良い なければペットボトルでも可食事 傷みにくいものが良い 出来るだけゴミの出ないようにし ゴミは持ち帰るおやつ ビスケット・チョコ・飴など お腹がすいた時や歩行中のカロリー補給に非常食 パン カロリーメイトなど登山用地図 広範囲で細かく書かれているものが良い腕時計 防水機能があるもの雨具 レインスーツは上下分かれるセパレートタイプで雨をはじく ゴアテックス製などがおすすめ折り畳み傘 傘は休憩や林道などで使うようにし、山道では使わないようにライター タバコを吸わなくても緊急用にバンダナ 汗拭き以外にも救急用として役立つﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ トイレ以外にも食器を拭いたりと色々使える薬 消毒薬 ばんそうこう テーピングテープ等保険証 コピーでも可 濡れても平気なようにビニール袋に入れておく手袋 軍手等 防寒だけでなく 手をついたときや枝を掴んだときの 怪我防止にあると良いホイッスル 遭難時などに使用する 大声を出し続けるのは体力を消耗するので ホイッスルが良いﾚｽｷｭｰｼｰﾄ 遭難時などにシートにくるまれば体温の低下をある程度防いでくれる 非常用携帯電話 フル充電しておく 圏外の時は消費電力が上がり すぐにバッテリー切れになってしまうため行動中は電源を切っておく 最後に繋がるポイントを確認しておくこと調べてみると結構 色々と 持って出かけた 方が良いもの 多いんですね一度 全部用意してザックに しまってみようどの位の重さになるのかも知りたいし☆
登山は初心者 山ガール ～アラウンド４０からの挑戦～
...