学生の方は授業中や受験勉強中にウトウト…。なんてことは？
私は上に上げたすべてあります。
こういったときコーヒーを濃い目で飲むんで目を覚ます。
なんてことを一時期やっていたのですが
私は胃が弱いらしく、コーヒーによって胃が痛くてたまらん！っといった悪影響が出てしまいました。
…。これ以降コーヒーは出来る限り飲まないようにしてます。。。(ﾉ_･｡)
出先であればコンビニによって、レッドブルなどの栄養ドリンクを買い
一気にグイっ！っとやることで目を覚ましてがんばってました。
でもね。栄養ドリンクって高いんですよね
やっすいリボビタンDでも150円～ですし
レッドブルは200円～
今はノンカロリー的なものもありますが
当時はカロリーも多くあり、元気にはなるが体重と財布にやさしくありませんでした。
眠気覚ましならカフェインだけ取れればいいんじゃないかな？
なんて思ったのがちょうど一年前です。
そしてその当時買ったのが海外製のカフェインサプリです。
これが効く効く。
飲んですぐ効果がわかります。
眠気がとんだ～なんてもんじゃありません。
覚醒する！っていう感覚を簡単に味わうことが出来ます。
（大げさかもしれませんが、私にはそんだけ衝撃的でした。(;^_^A）
私が購入したのは
PROLAB社のカフェイン200mgです。
個人輸入して大量購入しているため。
私は一粒辺り約5円で飲んでいます。
カフェイン保有量と値段を比べれば一目両全なのですが
レッドブル(250ml缶)1本 80mg コストは200～275
コーヒー1杯 40～180mg コストは100～120
お茶1杯 50～80mg コストは100～150
コーラ系1缶 30～50mg コストは100～130
栄養ドリンク系1瓶 30～80mg コストは150～500
カフェインサプリ１粒 200mg コストは5～20
しかもサプリなので余分な成分は一切なし。
無駄にカロリーを取ることもありません。
ただし、カフェイン保有量が多いため
なれないうちはビルカッター等で半分にして取ることをお勧めします。
私は平気でしたけど、安全見るに越したことないと思います。
いろいろ探してみたのですが
とりあえず国内でも買えるみたいなので紹介しておきます。
個人輸入に比べればそりゃ高いですが、まずはお試し～ってことですし
国内でお買い物してみてください。
以下amazon
- カフェイン 200mg 100粒/PROLAB社
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
- カフェイン（200mg） 100錠 海外直送品/4 EVER FIT社
- ￥1.200
- Amazon.co.jp
- Allmax Nutrition カフェイン 200mg 100tab/Allmax Nutrition
- ￥749
- Amazon.co.jp
どれも保有量は一緒ですし
メーカーと輸入元の差が値段に出ている気がします。
以下楽天
- 送料無料アリ★カフェイン 200mg 100粒
- ￥1,200
- 楽天
まあ、最初はどこでもいいので試してみてはどうでしょうか？
カフェインはダイエット効果や運動能力向上にも効果あるようですしね。
お勧めですよ。