無理せずまじめに健康に -7ページ目

無理せずまじめに健康に

会社の事、PCの事。音楽のこと

あとなぜか流行ってる家族の健康ブーム?

などをつづっていきます

さきにオチがばれてますし、記事にも書いてますが、私はもっと強く言います


絶対にやってはいけないダイエット方法


だと。


半日~2.3日とありますが、半日なら許容範囲内です。


そしてこの記事の中で

「お通じが良くなった」、「むくみがとれた」

というのがあります。


いきなり話変わりますが、みなさん会社などの健康診断って行かれたことあります?

あれ、35歳以上だとバリウムとか飲まされますよね?


そういうとき、健康診断の紙には大体

「前日夜21:00(22:00)~水分以外の摂取は控えてください」

「当日朝10:00~絶食でお願いします」

と書いてます。


これは胃腸をからっぽにして中身を見やすくするためのものです。


逆に言えば、


むくみやお通じ程度なら半日で充分事足りるのです。


そもそもファスティング用ドリンクってなんだそりゃ!?

調べたら6000円って高いやろ?2,3日限定でそれって…。一日2000円くらいやんむかっ


私もみなさんもこんな馬鹿げたダイエット方法に引っかからないようにしましょうねニコニコ




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