事情

ほんとうに事情につき、ブログ更新が大幅に滞って申し訳ありません。

そうそう！

昨日、おそらくランニング中に熱中症で倒れて救急車で運ばれている人がいました。

熱中症対策にはミネラルがいいので麦茶や、

極端に塩を直接舐めてもOKです

あと室内運動でも決して油断しないでください。

あ～ほんとうに書きたいことがいっぱいあるのに・・・・