昨日は急用が入ってジムには行けず
体重計にも乗れませんでした
スクワットチャレンジは昼間に終わらせていたので、これは安心
1日に1個はコンプレックス脱却のために基本のダイエットとスクワット、柔軟以外に何か1個行動しようと思います
やる気があるとアレもコレもと手を出しがちですが、続かなければ意味がないので1個だけ頑張ります
今日は、
美文字の練習
金曜日に書道の稽古をしているのですが、筆で草書を書いているのでボールペン字がなかなか上手くならず
少しずつ練習します
とりあえず、右側が現在の字。
ヘタ