リンゴです。
ヘルシー、ヘルシーと謳っているコムフォーのフォー。
いったいどれだけカロリーがあるの？
気になりませんか？？
例えば、
マクドナルドさん ポテトＭ＝454ｋｃａｌ
吉野家さん 牛丼並＝667ｋｃａｌ
CoCo壱番さん ポークカレー＝750ｋｃａｌ
デニーズさん モッツァレラチーズとなすのトマトソースパスタ＝785ｋｃａｌ
コムフォーのレギュラーメニューは？？？
鶏のフォー＝399ｋｃａｌ
スパイシーフォー＝459kcal
一日に必要なカロリーは
理想体重×1㌔に必要なカロリー（25～30ｋｃａｌくらい）
成人女性の場合１日1800kcal くらいといわれていますから
単純に３で割ると
一食あたり600ｋｃａｌくらいにしたいところ
昨日食べ過ぎや飲みすぎた方
最近お腹周りが気になる方
次の日のランチやディナーはコムフォーにて
リセットしませんか
カロリーは控えめに
でもお野菜たっぷりでお腹は満たされます
是非おススメです