「笑うこと」について素敵な話がありました。
～以下一部要約～
★笑わない人ほど病気になりやすい
★バカ笑いをする人ほど病気が少なく、健康
★健康な人でも、一日に5000個のガン細胞がつくられてるが、一回笑うごとに2000個のガン細胞が消えていく
★笑うことにより、ＮＫ細胞(ナチュラルキラー細胞)が活性化されガン細胞をやっつけてくれる
★笑うことで体が温まり、免疫も上がって元気になる
★笑うとリラックスすし、体に力がみなぎる
笑うこと、大事ですね
入院してると、人と話す機会や笑う機会が
減ってしまいます。
なので、同じ病室の人と話したり、
ちょこっと挨拶を交わしてみたり、
担当スタッフに質問したり話してみたりするだけでも、気持ちが違う気がします。
そして面会に来てくれた家族や大切な人と
同じ時間を共有するだけでも、
とても気持ちが落ち着いて、
気分がよくなるように思います。
1日中誰とも話さずベッドの上にいても、
大切な人との時間が少しでも持てれば、
違った1日に感じるものだと改めて思いました。
何度も足を運んで面会に来てくれる家族に、
頭が上がりません。
これから返していきたいと思います★
でもこれは、入院していなくても同じですね。
1日5分でもいいからパートナーとの
会話の時間を持つ、
ささいなことで一緒に笑う、
子供が産まれたらそれどころじゃないかもしれないけれど、
そんな時こそ沢山笑って、
幸せな家族を作れたらいいな。
毎日笑顔を心掛けて頑張ります★