Shape Aero 45min / MJ

最終週。何とかついていけたけど・・・
しばらく受けれないのは、仕方ない。
ホント、年1回かどうかだろうな。

Shape Step 45min / MJ

久しぶりに受けるＩＲさん。
最終週。
何度もお地蔵さん。

Sound of Muscle 60min／KLP

週代わりで教えてくれるＩＲさん。
初めてのＩＲさん。
錘は先週より軽めで。