筋肉痛

さすがにさすがに運動不足が

続いているので、部分部分で

負荷をかけてみています

第一弾で狙い通りの箇所に

筋肉痛が

ちょっと続けてみよう…

ゴールデンウィーク明けから

スパート

10連休が終盤に近づいて

きており、ラストスパート

です

晴れ間が広がっていて、

お出かけ日和ですが

そろそろUターンラッシュも

始まります

切り替えが必要ですね

昼寝

久しぶりに昼寝を

しました

午後、少し横になったら

自然に寝入ってしまった

一番幸せなパターンです

寝覚めスッキリ、最高の

気分です