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日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。
好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。
今日はダイエットブログ〜
先月は体調不良で３キロ痩せた。
今月はまださほど変わってないんですが…
まぁ増えてはいないのでオッケーオッケー。
お酒の量がまた増えた。
仕事をすると、飲みたくなるし、飲みの予定がちらほらあったので…
…
そして困った事に、最近また、食欲がない。
朝ごはんはアイスコーヒー＆プロテイン
お昼は麺類を食べる事が多いんですが、昨日はサラダうどんなんて可愛いものを食べてたら、途中で食欲がなくなり40分くらいかけて食べました
いつものヒトなら10分で食べるのに
そして仕事中にコンビニで買ったザバスのプロテイン飲む。
晩ごはんは、ダブル卵かけご飯。
あ、卵２個いれるだけです
で、お酒は飲むんですが、今まではおつまみやお菓子食べて飲んでたんだけど、最近あまり食べなくなった。食べたいと思えなくなった。
飲むだけなので、大抵朝お腹痛い
たんぱく質だけは何があっても摂取せねば…と必死なんだけど、でも、こんな風に痩せたら、絶対リバウンドするじゃーん。
こわっ。
と思ったので、運動というか筋トレも頑張ってる。
腹筋は毎日続けてる。下っ腹はなかなかへっこみませんねぇ。
…
なんかね…
今まで食欲がないって事が、ほぼなく生きてきたので、こんな食べられなくなっちゃって。
びっくりしてる。
元が食べすぎだから、普通になっただけなんだけど笑。
多分、身体が悪いわけじゃない。多分だけど。
自分がメンタルでこんな影響受ける人間だった事にただただびっくりしてる。
あ、別に辛い事があったわけではございません！
逆かな、逆。
嬉しい事とかやりたい事がいっぱいで、心がいっぱいなんだぁ。
いや、でも逆でもないか。痛いは痛いんだ。
痛みのない改革はないとでも言いますか…
自分の日常が変わる時、それはやっぱり怖いし不安だ。
色々なものが正常に戻ろうとしているのかもしれない。それだといい。
壊れていた心、太っていた自分。
まともになればいい。
そんな感じ。
さて、今日はヒトはお休み、お出かけでーす♡
皆さまも良い一日を！
読んで頂きまして、ありがとうございました。
