あなたはいい睡眠取れていますか。
と、聞いておいて何ですが、
j実はわたしは取れていません。
最近隣で寝ている息子の寝相が悪く、
夜中に何度も蹴られて起こされてしまうのです。汗
最近、寝付きこそいいのですが、
一度起こされてしまうと寝れなくなってしまうこともあり、
寝不足気味の日が多くあります。
そんな眠れないときに欠かせないのが
iPhoneで聞く音声です。
ポッドキャストだったり、オーディオブックだったり、
ネットでダウンロードした音声だったり。
（違法なものはありませんよ）
そんななかでいちばんのお気に入りは
夜に聞く怪談です。
稲川淳二さんやファンキー中村さんの
怪談オーディオブックは
かなりおススメです。
怖すぎて余計に眠れなくなることもあるのですが・・・笑