comotonyoga
2022年サークルでの最後のクラスは
ベビーヨガ®︎と骨盤調整ヨガのクラスでした
ママたち
セルフケアして体温まったら
赤ちゃんとヨガ遊び
ご機嫌になったら
ママの骨盤調整ヨガの時間
赤ちゃんに合わせてママと赤ちゃん順番に
ゆったりママの時間も過ごせて
全身調整は集中してできました♡
調整したあと足の長さがすごーい違うと
感動してました
最後はゆっくり寝てる赤ちゃんと
起きた赤ちゃんと
それぞれでゆったりすごしてました
穏やかな優しい時間が流れてました♡
また遊びに来てください♡⬇︎次回の予定
次回は2023,1/2010:00
べビーヨガ骨盤調整ヨガクラス
大人ヨガサークルは
1月水曜日９時半の定期クラス
2月から水曜日11時
になりました！
待ってます待ってます待ってますょ！
♡予約不要（子連れ可能）
どんどん遊びにきてください
みなさんが来てくださるの願って待ってます
2023年
水曜の朝はcomotonyogaで振動高めて
元気な1日を始めよう
これからも
よろしくお願いします💖
また来年もよろしくお願いします
問い合わせ申し込みはこちらから
⬇︎⬇︎
来年から
こころと体のケア
プライベートレッスン
ご予約受付します
自分のニーズに合わせてプログラム
○レッスン2回
○おうちでの簡単なワーク
▪️産後の体の不調
▪️腰痛肩こり体の不調ある方
▪️子供いるから家でやりたい
▪️ママも赤ちゃんも楽しみたい
▪️骨盤調整ヨガじっくりやりたい
▪️リフレッシュしたい
▪️マタニティヨガ
▪️お家でリラックスしてやりたい
▪️筋力つけたい
などなど
○レッスン2回
○お家での自主ワーク
○【ともここ】でも自分をしるお話しタイム付き。
○アフターケアその後の悩みなどのケア
日程午前中。
場所出張、zoom、講師宅など要相談
詳しくは公式ラインにてお問い合わせください♡
2023年
comotonyogaよろしくお願いします
児童館の先生がベビーヨガレッスンに遊びにきてくださいました
来年から児童館でもクラスができたら嬉しいです
そして保育園さん♡
ロディヨガクラス取り入れませんか
とても楽しくて子供たちの笑顔が凄いんです✨
ロディヨガクラスも募集してます
