いきなりだけど久しぶりの投稿なので
一気に話したい私！
2026年始まって自分変化が
スピード感あるわたし
生まれてきて
今まで自分が存在してなかったわたしがいた
わたしは家族を作るために生まれてきた…
宇宙と繋がっていてそこから話す私もいる
子供と出会うために生まれてきて
愛が溢れてる
そんな言葉をおろしてくれて
気づきを与えてくれた人たちのおかげで
わたしの人生やってきたこと全てが繋がって
今のわたしはぐーんと
抜け出してパワーアップしました
今までの自分の人生に全てが繋がった
セッションしてくれたのが
わたしが所属してる
コミニティの仲間の1人まよりーぬ♡
（気になる人は繋げるねー）
この日をきっかけに小さいともちゃんと出会えて
いろんな癒しを与えてくれた。
ブロック強すぎて出会えなかった
小さいともちゃんが今をを満たしてくれます。
この話は今度ゆっくりと書いていきます
わたしは子育てを始めて10年
あの頃のわたしと全く違う今があります
1人目は３リットル2人目は９リットルも輸血した
命懸け出産したこと
そのあとも思い通りにいかない子育て
感情的な息子と自由で話を聞こえない息子
忙しい旦那さんとの苛立ちの中1人での子育てしてたあの頃。
全てがメッセージあって今がありました
子供たち2人との出会いと
いろんなことの積み重ねがきっかけになり
この毎日を変えたいって
なんでこう思い通りにいかないんだって
思っていたわたしは
ヨガで内観しても満たされず
心理学と出会い学びを始め
自分との向き合う時間を作ってきました
なかなか変わらない自分と
頭でわかっていても頑固な思考癖
1人の力でなんでもできる！って
ワンオペだったわたしは
2人の男と子育てながら
自分の好きなヨガのお仕事とをずっと
続けてきました！
自分が変わりたいと願う気持ちを持っててね
人と比べてできない自分が出てきたり
無意識に人も変えたい気持ちも持っている
からどうしても軸が外へ向いてるときは
うまくいかないの
それはすぐ気づけるようになってるから
現実は自分がつくっていることだから
この状況ではうまく行くはずがないことは
わかっている
から軌道修正はできる
でも意識して思考優位で自分を
コントロールしてるときはさ、
これは頭で考えてることだからさ、
心地いいーって体は緩んではいないのょ。
だから
だから外側はすこしは変化しても
同じようなことまたきたわーと繰り返す
だから気づいたらまた不安になってたり
過緊張してたーーって
なってる。
真面目な私だからそうなるのは当たり前で
それも自分のいいところ
これがもう嫌だって思ってたところに
変わりたいが
自分のだめなところをみてのアプローチだから
自分を責めから癒すから始まったり
目標たてても力んでしまうんだよね。
ここに気づいてから
自分意識をもっと優しくするのはもっと
体で感じようと時々やっていた瞑想を
一万人と瞑想しているコミニティのプログラムで
もう一度毎日瞑想することにした。
自分が頑張っていたことはさ
子供思いの子育ても
やりたいと思ってる仕事も
ずーっとさひとりでやってきてさ
もう疲れた休むってーーなってた
ことも
ヨガを学び活動しはじめてから18年
孤独でひとりで頑張ってつづけてきました
頑張ってたなーって孤独に落ちてた
年末のことも
年が明けて
神社でみんな味方だよって降りてきた言葉や
そこから癒されつづけてる
自分の意識も
プライド強かったわたしが
緩んでる今は
出会いのご縁も恵まれて
幸せだと感じる毎日
そこに応援してくれる友達や、
共感してくれる人がいて自分の声を
話せたから
本当の自分の声が聞けてるなって
どんな自分も認めたからこそ
体が緩められた自分がいるから
今があるんだなって感じれる♡
気持ちで頑張ってきたわたしは
頭で考えることで
理解することはあっても
そこから癒すことは出来ても
心から自分が満たされてるーって
感じるのはなかったわたし。
やっぱり体で感じることが1番
自分のこと幸せって感じれる
体感しようと意図していたら
セッションで
これだーーーって
体から湧き上がるものを感じれたり
目に見えないエネルギーの
振動✨がいい感じって感じれたりこれが
とてもここち良くって忘れられない快感💖
これがわたしの中で自分という存在を感じた瞬間
社会や他人から承認される存在ではなく
自分で自分を感じる心地よさ
これが自分の中に自分が在るだなって。
この気づきがきっかけに
目に見えないエネルギーを動かしたい
体で生きてるって感じたいと意図をもって
今もヨガで人にエネルギーを届け
瞑想のプログラムを受けながら
最高の自分を取り戻しています
更新してなかったブログですが
今までのわたしのお話でした
第二部笑😆今日はここを話したかった笑
↓↓
入間市武道館で水曜日の定期ヨガクラスの話
今の私はとってもゆるゆる🩷
今日はヨガのレッスンあとなのでもっとゆるゆる
今日感動したのは
その呼吸法で意識を向けててる生徒さんたちが
体で自分たちがすごいって
感じれたこと
力ではなくお腹の意識で行うというワークで
力まずに意識するだけで
体が疲れずに力をだせるを体感✨
体の使い方がすごい変わるねって
感動してくれました‼️
そして
よりみなさんへのすごい気づきは
人数合わせるために
おひとり武道館の職員さんもワークに
入ってもらいました。
20人以上の
高齢者から若者までの生徒さんが体感できて
その職員さんだけみんなと同じことが体感できなかったのです‼️
お腹をつかうこと🟰縦の自分の軸と横の魂の部分に意識を向けること
呼吸法で使っている部分へ意識を向けるが
彼女へは説明しても体におとせなかったのです
お腹の意識を使う
外の意識を中に向けること
それがいつもやってることなので
当たり前にできるわたしたちは
すごいってこと‼️
職員さんもペアの方の体がポカポカしてて
柔らかくて緩んでる体にびっくりされてました♪
とっても嬉しい感想でした✨
太極拳や弓道やっている生徒さんもいらっしゃるのでこの意識は武道に繋がる貴重な体験。
みんなが楽しく興味持ってくださるので
エネルギーの集合意識が高い✨
２クラス目のシニアや主婦、産後ママもそれぞれで楽しまれていて
みんなが一つになった時間になりました
ワイワイといつもやらないワークで楽しかったー！
おまけの腕相撲体験も楽しめました♡
レッスンで使ったことはお腹の意識は
みんなが日常に
活かせる一つ。コミニケーションでもここも
変わる場所。
人との信頼関係をつくる意識
日常使いで感じられたらとおもっています。
このワークは
我が家の子供たちも体感して喜んでいたので
狭山のクラスも入間のクラスでも
レッスンで体験会をしてみました
いつか子供たちへもこの体の使い方を
伝えていきたいと思ってます
体で感じたときのあの喜ぶ顔は子供も大人も
すご〜いって
みんなきらきらしてる！
力を入れずに
肉体と仲良く一緒に生きていこう
息子も腕相撲が強くなり
ドッチボールの球も早くなったと
喜んでいるょ〜
興味ある人は
まずはわたしに会いにきて〜
長い文章読んでくれてありがとう❣️
⭐️本日ロディヨガ🎠
1月28日17:00から
新狭山公民館ホールです
2月は3日18日
1月21日は狭山台児童館でも
小学生幼児の体験会があります。
楽しく遊びながら体幹の意識バランス感覚を育むキッズのクラスです
我が子も一年生でロディヨガ行きたいとなんか今ブームになってます🎶😊
ロディヨガ興味ある人は公式ラインに
（ロディヨガ）って送ってね
⭐️1月30日金曜日
ママヨガクラス
10時から中央公民館和室です。
単体でも子連れでもオッケーの
自由なクラスです🙆
ぜひリフレッシュに遊びにきてね！
2月も開催あるので気になる人は
公式ラインに（ママヨガ）って送ってね
⭐️新月満月のワークも企画してます。
安心できる場で信頼できる人に
話すは本当大切なこと💖
ぜひひとりでは続けられない
ワークを一緒にしたいです。
始めはリアル会でやりたいです。
ヨガとワークでたっぷり向き合う時間。
やりたいこと、癒したいこと
どんどん自分と話していこう
やろうと思ったら
公式ラインに
（ワーク会）って送ってね！
グループではなく
わたしと1人で話したい人は
1人でワークって送って
オンライン希望っていうのも送ってね！
⭐️最後にホットストーンのお話
体を究極に緩めたい人
心と体のアプローチを温かい鉱物が
優しく体の上で踊るようにオイルマッサージ
頭で考えることが多い人
不思議なラッキー体験や変化を感じたいひと
ぜひ癒されたい人はおすすめです。
我が家の自宅サロンor
まなみちゃんとこ足ツボセットの出張サロン
オレンジいろもあります！
あなたの今に必要なものを
自分のために
自分のためにお金を使うことが
自分の人生の豊かさへの一歩になります。
どんな言葉でも
どんな声でも
なんでもオッケーなので
ぜひ
直感で感じた声や相談事でも
公式ラインに！
気軽にわたしへ
届けてください💖
ヨガの公式ラインと
心地いい自分にという公式ラインがあります。
comotonyogaの
公式ラインです↓↓
心地いい自分に出会う
公式ライン↓
登録してコメントお待ちしてます💖
おまけ
子供と楽しもう企画。↓
こちらも、楽しそうっておもったら
公式にコメントください。
