11月 東戸塚 戸塚 ヨガスケジュール(大人の部)
寒くなってきました。
ヨガで身体の内側からあたためて、滞りのない身体づくりをしていきましょう❗️
スタジオKANEX 女性のためのヨガ 1回1000円
11月1.8.15.22.29（火） 10:30-11:30
場所 旧戸塚ダイエー近く
東戸塚
姿勢改善ヨガ 11/9(水)10：30-11：30
肩甲骨まわりの筋膜をストレッチすることで、肩こりを解消し、
きれいな姿勢をつくっていくレッスン。
普段使いにくい背中側に意識をし、アプローチすることで、
すっきりとした後ろ姿を目指します。
血流がよくなり、ポカポカと体が温まり、代謝ＵＰにつながります。
リラックスヨガ 10/31（月）11/21(月)10：30-11：30
アロマの香りに包まれながら、ゆっくりとリラックス＆リフレッシュ。
忙しい方、体力に心配な方、体を癒したい方におすすめです。
足を痛めている方はイスに座ってもできます。
持ち物 運動しやすい服装、ヨガマット(レンタル200円)、水、タオル
1000円(ヨガ参加費800円＋ドリンク２００円)
お茶の間楽交 080-6766-5241東戸塚駅徒歩３分