ママ&ベビーキッズヨガ

今日はママ&ベビーキッズヨガ東戸塚。

とっても、癒しの時間です🤗

でも、ママたちの身体は悲鳴をあげています。

腱鞘炎、肩こり腰痛、膝痛。

出産で、ゆるんだ各関節ケアと関節まわりの筋力とコアの強化。

育児中は、前傾姿勢が多く、捻る動きが極端に減ります。

3Dの方向に背骨をバランスよく動かし、

また、育児に必要なエネルギーをチャージ^_^

午後のお昼寝時間にもかかわらず、ご参加ありがとうございました。

赤ちゃんたちは、ママのそばで遊んだり、見守りさんに抱っこしてもらったり、とーっても、愛おしい姿でした⭐️

9月10月スケジュール

●女性のためのヨガ@戸塚スタジオKANEX

10/17.24（木）14:00-15:00

●アロマリラックスヨガ@東戸塚

9/30（月）10:30-11:30

10/28（月）10:30-11:30

●姿勢改善ヨガ@東戸塚

10/7（月）10:30-11:30

●ママ&ベビーキッズヨガ@東戸塚

10/25（金）14:00-15:00  募集中