おはようございます!
夜10時から深夜2時まで。このじかん、食事するといちばん太り易いそうですが、最近、夜ごはんを控えめにしているので、ちょうどそのじかんにお腹がすいてしまい、眼がさえてしまいます(^o^;)
でも、食べると太ってしまうので、がまんしていると、不思議なことに、深夜2時過ぎるとお腹がへるのが、おさまるんです(^o^;)そして、朝の5時まで眠ります(^o^;)
深夜2時過ぎると食欲がなくなるって不思議ですよね(^o^;)
夜10時から深夜2時まで。このじかん、食事するといちばん太り易いそうですが、最近、夜ごはんを控えめにしているので、ちょうどそのじかんにお腹がすいてしまい、眼がさえてしまいます(^o^;)
でも、食べると太ってしまうので、がまんしていると、不思議なことに、深夜2時過ぎるとお腹がへるのが、おさまるんです(^o^;)そして、朝の5時まで眠ります(^o^;)
深夜2時過ぎると食欲がなくなるって不思議ですよね(^o^;)

