昨日は歯科の定期健診へ行きました
以前はあまり行かなかったのですが
年々、歯茎や歯が弱くなり
現状維持のため通ってます
夜の寝るとき用にマウスピースの
ナイトガードもしてるので
それも見てもらってます
昨日は午後から曇り急に寒くなりました
こういった寒暖差や気圧の変化に
めっぽう弱くなりました
そんなときにご飯を作るのが億劫で仕方がない
体調がまあまあなときに唐揚げにしよう！
と思ってたけど
唐揚げ→鶏の照り焼きに変更です
ポテサラも作ったし
えらいぞ！と自分を褒めてみます
お天気が良いと
少しだけ富士山が見えます
🍓みなさまお体ご自愛ください🍓
