今週、今年になって初めてスポーツクラブに行ってきました…
チビが冬休みだったり、年末、お正月と忙しくて全然行けなかったので
気にはなっていたのですが…
しばらくお休みしていると、なかなか行くのが面倒になってしまいがちなのですが、
そうすると、体のあちこちに異変が現れてきます…
頭が痛くなったり、肩、首が苦しくなったりと………
以前は腰痛、肩こりが酷く、スポーツクラブに行く前は整体に通っていましたが、
身体を動かしていると改善されるので、
要するに、単なる運動不足のせいなんですよねぇ…
体重もアップアップ状態だし………
そしてチビも学校が始まったので、久しぶりに行ってきたのですが、
軽い筋トレとスタジオプログラムを１時間弱やった後、お風呂に入りご機嫌に
帰って来ました…
しかし、その夜…………
なんかイタイ…
背中が痛い…
ひねった記憶はないけど…
筋肉痛には早すぎるっっ
結構痛いかも…
そして結局昨日、しばらく行ってなかった整体に行ってきました…
全然意味ないしーーーー
そしてその帰り、一緒に行ったばぁちゃんに誘われるがまま…
近くにある「三井アウトレット」に行き、
なんとそこで、
食べてしまったのですっっ
こちらのラーメンを…
しかも、御覧の通りのかなりボリューミーなこちらのラーメン…
それに「三井アウトレット」のカードを提示すると、餃子がサービスされるとのこと…
遠慮することなく即座に提示した私………
自分がコワーーーーーーーーーーイ
何じゃこの悪循環！！？？…
スポーツクラブへ行っていた私よ、さようなら～
