今週、今年になって初めてスポーツクラブに行ってきました…
チビが冬休みだったり、年末、お正月と忙しくて全然行けなかったので
気にはなっていたのですが…![]()
しばらくお休みしていると、なかなか行くのが面倒になってしまいがちなのですが、
そうすると、体のあちこちに異変が現れてきます…
頭が痛くなったり、肩、首が苦しくなったりと………
以前は腰痛、肩こりが酷く、スポーツクラブに行く前は整体に通っていましたが、
身体を動かしていると改善されるので、
要するに、単なる運動不足のせいなんですよねぇ…
体重もアップアップ状態だし………
そしてチビも学校が始まったので、久しぶりに行ってきたのですが、
軽い筋トレとスタジオプログラムを1時間弱やった後、お風呂に入りご機嫌に
帰って来ました…
しかし、その夜…………
なんかイタイ…
背中が痛い…
ひねった記憶はないけど…
筋肉痛には早すぎるっっ![]()
結構痛いかも…
そして結局昨日、しばらく行ってなかった整体に行ってきました…![]()
全然意味ないしーーーー
そしてその帰り、一緒に行ったばぁちゃんに誘われるがまま…
近くにある「三井アウトレット」に行き、
なんとそこで、
こちらのラーメンを…
しかも、御覧の通りのかなりボリューミーなこちらのラーメン…
それに「三井アウトレット」のカードを提示すると、餃子がサービスされるとのこと…
遠慮することなく即座に提示した私………![]()
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自分がコワーーーーーーーーーーイ
何じゃこの悪循環!!??…
スポーツクラブへ行っていた私よ、さようなら~


















