こんにちは！
皆さんは普段ストレッチや運動をして体を動かしていますか？
レッスンに来る生徒さんにも必ず初めに聞いていますが、大抵の方が「してない」と答えます。
実はボイストレーニングって全身運動なんですよ^^
そして正しい呼吸が出来てくると代謝が上がります。
呼吸をするだけで健康や美容にも、とてもいいんです♪♪
さらに体を楽器の様に使うので体力も結構使います。
だからもぉお腹が減って減って。。。笑))
歌った後もボイトレ指導した後も、いつもちゃーーーんとぺっこりですw
話がずれましたが、、、
正しい呼吸方+姿勢
これを意識すると歌いやすくなったり、高音が楽になったり、ブレなくなったりetc…
そして代謝もUP！！！！
いいこと尽くめ♥︎
呼吸は魔法です！
正しい呼吸法を身につけて、どんどん健康でそして綺麗になりましょう♡
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