ぐうたら16（プロテインだね）

プロテインと筋トレして、

５キロほど増量しました。

栄養と運動の両立がやっぱり大事ですね。

筋トレだけしててもなかなか筋肉つかない人は１度プロテイン試してみるといいかもです。

負け続きだったライバルズもまあまあ勝てるようになりました。

アリーナでカードたくさん引くのが楽しい。