小学生みたいな目標ですが
できてないんです・・・
“眠くて起きれないもん”
会社勤めの時は嫌でも起きなきゃいけなかったのが、辞めた途端ダラダラと。
気がつけば一日8時間も寝ていた・・・
“だって疲れがたまって眠いんだもん”と言い訳。
以前も紹介した書道家・武田双雲氏のブログにピッタリの内容がありました。
“やばい口グセ”
ネガティブな言葉を何度も言えば体（気持ち）がそうなって当たり前。
らしいですよ
詳しくは↓
http://ameblo.jp/souun/entry-10426944414.html
知っての通り、
一日６時間睡眠：一年のうち1/4が寝ている計算が、
一日８時間睡眠：一年のうち1/3が寝て終わると。
これは勿体ないっ
正月明けの本日から実行です！
ちなみに今日は6：30起床。
私にとってはまずまずの出だし
（お勤めされてる人は当たり前に起きてる時間ですよねっっっっっ
）徐々に上げてくぜィ
