鶏ガラ

今日ゎ、ぉ休みの修司君が鶏飯作ってくれました

料理ゎシンプルだけど、

結構ヒトツヒトツ手間がかかる

鶏ガラで出汁とらなきゃいけないし

けど、修司君調理師なので、私ょりできます

なのでぉまかせ

お昼ご飯にいただきました

いたってシンプルあとで海苔を忘れたことに気付きました

おいしくてぉぃしくて

今の体調にもちょうど良くて、ぉかわりまでしました

そういえば先日、ウォーキングコースを歩いてたら…後ろから知らないおば様が、

「あらおめでたなのね細いのに何で歩いてるのかと思ったゎ」と話しかけられました

予定日トカの話してたら、おば様カラ意外なアドバイス

「私ゎ7人産んでるけど鶏でとった出汁を飲んだら、赤チャン下りてくるょ嘘だと思って、飲んでみだって」

その話したからってのもあって、修司君ゎ鶏飯を作ってくれました

せっかくだから、出汁だけなんて言わずに鶏飯にして食べたけど…どうかな

おば様ゎあくまで出汁って言ったけど

おいしく食べれたカラ、いいか

少し元気出たょ

たくさんコメント本当にありがとうございました鶏ガラ出汁の件、効果あったら報告しまーす

おはょぅ

気分悪い

久々に生理がきたみたいなカンジ

朝カラどうしたんだろ

昨日ゎ遅かったけど、グッスリ眠れて、朝もコーンフレーク食べて、洗濯まで終わったんだけど

腰の重い痛みとともに

かなり気持ち悪い

修司君が休みでヨカッタ

お店へ買い出しに行ってくれました

今日、鶏飯作ってくれるみたいワーイ

久々に食べたい食べたい

早く復活しなきゃ

変化

今ぉ風呂あがり

最近、不規則デス

ぉ風呂の前に

今日ゎ久々にスクワット300回

最初の頃ゎ、30回が限界だったけど、今ゎ50×6回

休憩長く入れると、足がどんどんカチカチになるから、そうならないうちにすることを覚えました

結果お風呂で膝上がブルブル震えだしそうです

けどスクワットって、全身から汗が出るカラびっくり

まだまだ代謝がぃぃんだと自己満足デス

それとこの時期、毎日毎日何かしら変化ゎぁりますが…

37wに入って始めた乳頭マッサージ助産婦サンに初めておっぱいチェックされた時…正産期に入ったら左側を特にマッサージしてねと言われ、お風呂の時にマッサージを始めました

直接教えてもらった訳じゃなく、用紙に書かれたマッサージ法見よう見まねでやり始めて、毎回試行錯誤でした

ここ最近、ようやく要領つかめたと思ってたトコ今日いつも通りしてみたら、明らかに最初の頃ょり、出る箇所が増えてる

ココカラゎ、出ないのかなと思ってたトコから出てる

最初イタイから、今日やめようかなって思った日もあったけど、毎日続けてヨカッタ

産まれてからも出るかゎ、分からないけどママ頑張るよ

ヒトツ嬉しい発見デシタ

ちゃんと、babyチャンにも報告

明日、修司君にも報告しよう今日ゎぐっすり眠れるかな