たっせいかん

沖縄で

たくさん飲んだから仕方な～い

それはリバウンド


気持ちをあらたに
お仕事まえに

加圧トレーニングしてきました(⌒～⌒)

今日は
メニューきつめ

何回か
悲鳴あげましたが

無事に全メニュー達成がんばった～
あとは
有酸素運動だなー

くばります

沖縄から

送ったおみやげ

届きました




（自分ようも多いけど)

これから配りま～す

おみやげって

もらうのもあげるのもたのしい

えりまき

今日から仕事

じゃっかん
まだ寝不足だけど

水曜のシフトは
タイトなので

いろいろ気をつかうことがまだ多いですが…

沖縄パワーで乗りきりましたよ～


大阪寒いっ

当たり前だけど…


首まわりをあたためて
風邪予防だ～

ファーティペット
買っちゃいました