何か意味不明なタイトルですが、事の発端は一ヶ月以上前に病院へ行ったときの出来事…。
かかりつけの医者に健康診断の結果を見てもらったら「こ、これは…鉄塔屋（実際には本名）さん、血圧高い上にこの血液検査の数値ははっきり言ってマズいです」という事になり、まずは10Kg減量しましょうという事に。
私に架せられたノルマは以下の通り。
①摂取カロリーの上限 １６００キロカロリー／日
②運動 ３０分以上のウォーキング／日
仕事柄、毎日帰りが２２～２３時になっていた私が早朝、深夜にウォーキングをする気力何ぞ無いのでとりあえず自宅から最寄り駅まで片道１５分×往復でクリアーすることに。食事は野菜中心で1食あたり５００キロカロリーとしつつ、夜を軽め、朝を重めに組み立ててみましたが…これってコンビニ弁当なんて絶対にＮＧですよねぇ～。とりあえず嫁におにぎり２個作ってもらい＋αで生野菜と補助食品生活になってます。
で、一ヶ月こんな生活を続けたら、４キロ減量成功したものの、ちょっとペース早すぎで現在停滞期。。。
ここで心が折れたら元も子も無いので公開減量してモチベーションをあげることに（笑）
ちなみに体重計測はWiiFitを使っているので毎朝起きたら計測。いやーこれって心臓に悪いので、そっちのほうで血圧上がりそう（とほほ）。
まあ、自分の備忘録的なものですが、興味のある方は見てやってください。