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𝕄𝕀ℕ𝕆ℝ𝕀です。
金曜日ぶりの更新になってしまいました。
月曜日はシンプルにうっかり忘れ、昨日火曜日は下書きまでしていたのにアップする前に昼寝してしまい、、笑
毎月のことですが、おメンス前でかなりかなりかなぁぁり、ゆらいでおります😂
昨日は相当やばくて、マクドナルドのアプリを開いては閉じ、Uberのアプリを開いては閉じ、またUberを開きあとワンアクションでオーダー確定のところまでいきーの、、、、
なんとか正気を取り戻して、アプリ終了。
もうこの感情の昂りは寝るしかないとふて寝しました🤣🤣🤣
もうね、空腹とかそういうのとはベクトルが違う、、
マクドナルドが食べたい
なんですよねえ、、
おメンス前だとわかっていても、PMSだからと割り切ろうとしても、ネガティブの波というか、自分が自分じゃない感覚って言うのかな、、
コントロールしようとかそういう次元は越えちゃっている体感です。
このままだと今日ドカ食いしてしまいそうなので、明日マクドナルド食べようと思います。
"マクドナルドはおメンス前の月後半に1度だけ食べていい"、という自分ルールがあるのですが、それが今のところ大体20日〜25日に実施する流れなんですよね。
6月はもう食べてしまっているのもあり、7月に切り替わる明日にしようという、、
明日食べてしまったら7月のおメンス前はどうするの？って話なんですが、おメンス前にどうしても食べたくなったら2回目だろうと食べようかなと思っています。
今月まで大好きなマクドナルドといいお付き合いをしてきたわけだし、それでも減量は続けてこれました。
なによりおメンス前は普通じゃないし、月によってはPMSの度合いも変わるため、1回だけという数字にこだわりすぎて自分を苦しめる必要も無いかなと。
食べすぎないため、甘えないためのルールなので、もちろん食べない方がいいんだけど😭
今日食べても明日食べても同じようなものだけど、我慢できた、という日が一日でも増えるわけだからいいかなーと思っています。
7月のおメンス前も、もしかしたら月初めに既に食べたから我慢しようって思えるかもしれない。
思えなくて食べちゃうかもだけど（保険w）
とにかくメンタルコントロールに苦しんでいるダイエットは挫折しかないので、なんとか軌道修正していきます。
ふんばれわたしよ、、
ちょっといつもと違う時間帯の更新でまだ体重計測していないので、昨日の体重のインスタ版を載せておきます。
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