きょうのからだ 1029

今日の腹筋

今日の腹筋の様子です。

ここ3日くらい仕事とバイトで帰宅が夜遅くで

筋トレお休みしてたので腹筋のラインも

若干弱くなってきてる、、、

今黄体期でむくみやすい時期なので

痩せる目的というよりも維持を目標に

筋トレでボディメイクしたいと思います😇

今日は新しいプロテインが届いたので

また後で商品紹介したいと思います(🌻❛ ֊ ❛„)