ウエイトトレ15 肩と胸と株

今日も肩と胸を重点的に実施

ダンベルプレス

サイドレイズ

リアライズ

ケーブル他

三角筋後部、上腕三頭筋の

底上げがキモだな

最近、株価の売買を強化

手放した株価な暴騰が脳裏を離れない

でもそれが株

コロナ明けでだいぶ株価何変動して

乗り遅れたとか思ってたけど

今の乱高下ヲ目の当たりにして

まだまだ戦えると思っている

今年は50万くらい稼ぎたい