もうすぐフルマラソン本番
さすがに走らなきゃと朝から走る
今日は膝が痛くなるところまで走ってみようと
思って恐る恐る走る
最近10キロをスピードランしてたせいか
余裕をもって走ってもキロ６分を切る
いい感じ
いつ膝の痛みが来るかとか
何キロまでキロ６分で押せるかとか
検証しながら走る
結局、17キロ走っても
ランナー膝の痛みはなかった
やっぱりストレッチが大切だと再認識
当日のウエアも決まり
4時間切り目指してたけど
この調子なら4時間半でゴール切れそう
膝の痛みなく完走できればの話だけど
完走出来たら上出来かな