Cr137 フルマラソン完走

7時半から適当にラントレ

前回㌔5分台で走って

２㌔しかもたなかったので

スピードにこだわらず

少し長めのランニング

やっぱりきつい

これでフルタイム走ったら

タイムカットされそう

気温30°

朝といえど暑い

オリンピックもマラソンは

冬季にしてあげて

サッカーもラグビーも

ちと走り込まねば