Cr162 久しぶりのジム

気がついたら1ヶ月空いていた

お金払ってるのに…

今はフルマラソンの練習で

ロードランに３時間かかってる

それ以上の自分時間は

家庭がるから出来ない

ジムでしかできないメニューやろう

しかし、トレーニングの後に

プロテインとビール

ビールはアルコール度数の低い

アサヒドライクリスタル