好きなことと嫌いなこと

何事も全力でやらないと、負け癖がついていざという時に全力で出来ないと人は言う。

一方で、没頭出来る仕事でないのであれば、辞めてしまえばいいと人は言う。

どっちやねん！

この手のことを考え続けてると、泥沼にハマって抜け出せないんだよなー。

結論、どっちも正解だとは思う。

だから自分の趣向に合う方を、自分の価値観にするのが最適解なのかな。

自分は後者タイプ。

自分の価値観的に受け付けないものを頑張れる気はしない。ましてや没頭なんてする訳がない。

前者の人からしたらこれは言い訳に聞こえるだろうけどね。。

第1次感情

殴られた。

そうしたら、ふざけるなっていう怒りや、痛いっていう悲しみ？が沸き起こる。

人は何か物事が身に降りかかると、何かしらの感情を抱く。

取り繕ってないその人のありのままの感情が。

ただ、環境によって感情は変化してしまう。

自分が、相手が置かれている立場、場所、時間などだ。

これらを瞬時に足した上で最終的な結論に至る。

要は、最初に迫ってくる第1次感情は、すごく無視されてるよねって話。

これってもったいなー。

自分のありのままの感情を無視し続けてまで、そこで何かやる価値を見いだせるのであればいい。

そうでないなら止めよう。

自分がどんどん無くなってしまう。

過意識

意識無意識というのはよく聞く話。

人が物事に対してちゃんと意識出来ているのは、1割程度。残りは全て無意識で行っている。

無意識をコントロールしたり、意識できる範囲を増やすべきと本だったりに書かれてある。

でも、逆に意識しすぎる過意識も良いものでは無い。

例えば、物事を行う前から自分が嫌なことと認識していると、やった後の先のことを意識しすぎてしまう。

しかも厄介なのが、意識しすぎてることを認識しづらい。

そして、認識しても抜け出すのが難しいこと。

こういうことを、その場で認識して修正出来るメタ認知力を高めたいと感じた本日。

認識の認識