こんにちは
カイです！
クリスマスはいかがお過ごしですか？
自分はずっと社内でＰＣと電話に向かって作業する時間でした…
今いる会社が人材派遣なので
企業からもらった案件に対して、スタッフを入れ込まなければならない。
ひたすらＰＣとにらめっこし、イスに何時間も座りっぱなしでした。
…それはさておき
世には「スタンディングデスク」という言葉があるそうです。
要は立ったまま仕事ができるように高さが調整されている机のこと。
GoogleやFaceBookといったアメリカ大企業も「スタンディングデスク」を採用しているとか。
なぜかというと
長時間座ること自体が体によくないからだとか。
逆に言えば、同じ姿勢を続けなければよいとも考えられるので
何かに作業している時に
・１時間毎に休憩を入れる、立ち上がって新しいコーヒーをカップに注ぎに行く
だとか
・５分ほど軽くストレッチをする
とかでも、健康的な部分や生産性向上にもいいんだとか。
先日のブログでもお話させて頂いた
「フリーランス」の方々もカフェで作業する際は
１つのカフェに絞って作業をするのではなく、
１日の中で２，３つのカフェを利用するのだとか。
街中のカフェを立ち上がって移動する際にも気分転換になりそうですしね！
科学的な検証などは割愛しますが
作業を行う際、何かしらの「変化」があった方が
作業が進みやすいって事ですかね！
それでは！